Senam LantaiSikap Lilin

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap atau posisi awal sikap lilin adalah Posisi tubuh terlentang, kedua tangan rapat disamping badan dan kedua kaki lurus serta kedua tangan rapat. Lihat semua jawaban serupa.

sikap badan pada renang gaya bebas adalah Sikap Atau Posisi Awal Sikap Lilin Adalah Telentang · Kaki tidak bisa mengangkat lurus ke atas. · Posisi kaki tak bisa lurus dan lutut masih posisi tangan dipinggang untuk menopang kedua kaki. Semakin kaki lurus ke atas

pc adalah singkatan dari Urutan Gerakan Sikap Lilin · Awalnya, tidurlah telentang di atas matras. · Kedua tangan menyangga punggung pada sisi badan. · Kemudian, tarik Gerakan sikap lilin diawali dengan posisi terlentang, hingga kaki diangkat perlahan lewat bantuan otot perut dan tangan. Sikap lilin melatih